En estos días que estamos pasando un terrible calor en España, no está de más comentar algunos de los efectos perniciosos del calor y como combatirlos.
1. INSOLACIÓN
Se produce cuando los mecanismos de disipación de calor funcionan inadecuadamente o son insuficientes, lo que conduce a una hiperpirexia peligrosa.
Síntomas y signos
- El inicio súbito suele estar precedido de cefalea, vértigo y fatiga.
- El inicio súbito suele estar precedido de cefalea, vértigo y fatiga.
- Generalmente disminuye la
sudación, y la piel está caliente, enrojecida y habitualmente seca.
- La
frecuencia cardíaca aumenta rápidamente y puede alcanzar de 160 a 180
latidos/min. Suele existir taquipnea, pero la TA permanece inalterada.
- La desorientación puede preceder brevemente a la pérdida de conciencia o
las convulsiones. La temperatura alcanza rápidamente los 40 a 41 ºC
produciendo sensación de quemadura. El colapso circulatorio puede
preceder a la muerte, y después de hiperpirexia extrema, los
supervivientes suelen presentar lesión cerebral permanente.
La insolación es una urgencia con amenaza vital y, a menos que se trate de manera temprana y enérgica, produce convulsiones y muerte, lesión cerebral permanente o insuficiencia renal. La temperatura central de 41 ºC es un signo pronóstico grave, y una temperatura superior suele ser mortal. La edad avanzada, los niños, el embarazo, la debilidad y el alcoholismo empeoran el pronóstico.
TRATAMIENTO
Se deben instaurar medidas enérgicas con rapidez. Si se encuentra lejos de un hospital, hay que retirar al paciente del calor, envolverlo en sábanas o ropa mojada y abanicar con intensidad para aumentar la disipación de calor por evaporación. Una buena alternativa es la inmersión en un lago o arroyo, o incluso la aplicación de nieve o hielo mientras se espera el traslado. Si el paciente comienza a tener calambres, se debe reducir el proceso de enfriamiento, porque los calambres pueden aumentar la temperatura central.
La insolación es una urgencia con amenaza vital y, a menos que se trate de manera temprana y enérgica, produce convulsiones y muerte, lesión cerebral permanente o insuficiencia renal. La temperatura central de 41 ºC es un signo pronóstico grave, y una temperatura superior suele ser mortal. La edad avanzada, los niños, el embarazo, la debilidad y el alcoholismo empeoran el pronóstico.
TRATAMIENTO
Se deben instaurar medidas enérgicas con rapidez. Si se encuentra lejos de un hospital, hay que retirar al paciente del calor, envolverlo en sábanas o ropa mojada y abanicar con intensidad para aumentar la disipación de calor por evaporación. Una buena alternativa es la inmersión en un lago o arroyo, o incluso la aplicación de nieve o hielo mientras se espera el traslado. Si el paciente comienza a tener calambres, se debe reducir el proceso de enfriamiento, porque los calambres pueden aumentar la temperatura central.
Se debe tomar la temperatura cada 10min y no
se debe bajar por debajo de 38,3ºC para evitar un descenso continuado
que produzca una hipotermia.
Después de una insolación grave se recomienda
el reposo en cama durante varios días, y la temperatura puede
permanecer lábil durante semanas.
AGOTAMIENTO POR CALOR
Pérdida excesiva de líquidos y electrólitos debida a sudación, que produce hipovolemia y desequilibrio electrolítico.
SINTOMAS
La sudación excesiva sin reposición adecuada de líquidos produce agotamiento por calor, con fatiga, debilidad y ansiedad progresiva.
- Colapso circulatorio con
pulso lento y débil, TA baja o imperceptible, piel fría, pálida y
viscosa, y alteración de la conciencia seguida de pérdida de conciencia.
- El agotamiento por
calor de grado leve, precipitado por permanecer de pie mucho tiempo en
un ambiente caluroso (porque la sangre se almacena en las venas de las
piernas dilatadas), se manifiesta por una temperatura corporal inferior a
la normal y un síncope simple.
TRATAMIENTO
TRATAMIENTO
El agotamiento por calor suele
ser transitorio y el pronóstico es bueno a menos que la insuficiencia
circulatoria sea prolongada.
Hay que colocar al paciente tumbado o con la cabeza más baja. Se deben administrar cantidades pequeñas de líquidos fríos y ligeramente salados o bebidas isotónicas para deportistas cada pocos minutos.
Hay que colocar al paciente tumbado o con la cabeza más baja. Se deben administrar cantidades pequeñas de líquidos fríos y ligeramente salados o bebidas isotónicas para deportistas cada pocos minutos.
CALAMBRES POR CALOR
Los calambres del músculo estriado producidos por el ejercicio se deben a la ingesta excesiva de líquidos sin reposición de sodio.
Aparecen tras el ejercicio a temperatura ambiente elevada (38 ºC) cuando los líquidos eliminados por sudación se reponen únicamente por la ingesta de agua. El resultado es una pérdida relativa de sodio y en ocasiones de magnesio y potasio. Los calambres por calor son frecuentes en los trabajadores manuales (p. ej., personal de salas de máquinas, trabajadores del acero, mineros), en montañeros o esquiadores abrigados en exceso, en jugadores de tenis y otros deportistas de fin de semana y en personas no aclimatadas al calor, y en climas secos en los que no se detecta la sudación excesiva debido a la evaporación rápida.
SINTOMAS
El inicio suele ser abrupto, afectándose en primer lugar los músculos de las extremidades. El dolor grave y el espasmo carpopedal pueden incapacitar las manos y pies. Con frecuencia son episódicos y los calambres pueden hacer que los músculos parezcan nudos apretados. Cuando los calambres afectan únicamente a los músculos abdominales, el dolor puede simular un abdomen agudo. Los signos vitales suelen ser normales. La piel puede estar caliente y seca o pegajosa y fría, dependiendo del grado de humedad.
TRATAMIENTO
Los calambres por calor se evitan o mejoran con rapidez mediante la ingesta de líquidos o de comida con cloruro sódico. Con frecuencia se usan tabletas de cloruro sódico para la profilaxis, pero pueden producir irritación del estómago y la sobredosis puede ocasionar edema. No se recomienda el uso de estas tabletas.Es más adeucado el uso de bebidas para deportistas, ricas en sales.
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