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sábado, 15 de marzo de 2014

Alimentos que nos ayudan a mejorar la salud

Alimentos tan agradables como el chocolate nos ayudan a mejorar la salud
Es evidente que hay muchos alimentos con propiedades medicinales o al menos que nos ayudan a mejorar la salud: las legumbres, las verduras y las frutas, algunos pescados, los frutos secos..pero como estamos casi en Fallas y en Valencia es costumbre tomar buñuelos con chocolate el día de San José os voy a poner dos artículos recientemente publicados que nos dan la alegría de disfrutar de pequeños placeres (eso si. en pequeñas cantidades), sabiendo además que nos están ayudando a mejorar la salud: ¡Buen provecho!

Por qué el chocolate negro es bueno para el corazón
APA6 mar 2014
El chocolate negro es bueno para el corazón porque tiene una influencia positiva sobre dos factores clave de riesgo de las enfermedades cardiovasculares: reduce el índice de aumento y la