la consulta preconcepcional

La vida sana, el ejercicio, la alimentación, el yodo y los folatos antes del embarazo

Es importante la visita preconcepcional: cuando la mujer tiene claro que quiere quedarse embarazada y aquí os pongo algunos motivos:

- Hacer una revisión ginecológica y descartar que exista ningún problema (infección, quiste, miomas, pólipos, etc)

- Hacer un test de Papanicolau (citología) para asegurarnos que no existe ninguna alteración celular antes de estar embarazada.

- Hacer una exploración mamaria, descartando patologías que después, durante el embarazo, serán más dificiles de diagnosticar por los cambios de la mama durante la gestación.

- Hacer una analítica de control: comprobar que no hay alteraciones metabólicas (diabetes, hipotiroidismo, hipercolesterolemia, aumento de transaminasas, bilirrubina, etc), ni alteraciones de la coagulación (riesgo de trombosis, plaquetopenia, factor V de Leyden) alteraciones inmunitarias (anticuerpos irregulares, anticuerpos por el grupo sanguíneo, leucocitosis o leucopenia), estado de vacunación ( rubéola, hepatitis, varicela, etc)

-Hacer una historia clínica previa al embarazo, viendo los riesgos familiares de malformaciones genéticas, carencias, enfermedades familiares (por ejemplo talasemia), o personales (enfermedades generales, malnutrición, tratamientos farmacológicos, actividad física, trabajo que realiza, etc)

- Planificar vacunaciones, dieta, ejercicio, toma de yodo y ácido fólico..

Creo que hay motivos más que suficientes que justifican esta visita previa, tratando de prevenir y facilitar el mejor desarrollo del embarazo tanto para la madre como para el bebé..

y sin embargo os dejo este reciente estudio hecho en España que indica como se lleva este tema en la actualidad..

Primera investigación sobre los hábitos y percepciones ante un embarazo de las mujeres españolas

Elsevier13 sep 2013

Ha puesto de manifiesto que la consulta preconcepcional no está implantada en la mayoría de los centros de salud, pese a que está recogida en los protocolos.

Obtener información sobre los cuidados, los hábitos y la promoción de la salud en el embarazo de la mujer española ha sido el principal objetivo del estudio GestMujer, promovido por la Fundación para el Progreso de la Educación y la Salud (FPES) y ADAMED MUJER. Se trata de la primera investigación en la que se ha preguntado directamente a las mujeres españolas (concretamente, a más de mil en edad reproductiva) sobre sus hábitos y percepciones ante un embarazo, ya fuera en el pasado, presente o futuro.

“Uno de los datos que más nos ha llamado la atención es que, pese a que en el año 2010 la SEGO elaboró un documento en el que se recogen las acciones que se aconseja que toda mujer lleve a cabo antes del embarazo, sólo 2 de cada 10 mujeres que estaban embarazadas en el momento de la encuesta había acudido a realizar una consulta preconcepcional para planificar su gestación y adoptar hábitos nutricionales y de vida saludables. Esto también ha puesto de manifiesto que este tipo de consulta no está implantada en la mayoría de los centros de salud, pese a que sí está recogida en los protocolos. Se trata por tanto de un recurso infrautilizado”, explicó el Dr. Ernesto Fabre, jefe del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Lozano Blesa, de Zaragoza.

El Dr. Fabre comentó los principales aspectos analizados en este estudio y los resultados arrojados por las respuestas de las mujeres encuestadas. “Además de la consulta preconcepcional, se les preguntó sobre el control nutricional. Aunque más del 98% de las mujeres que estaban embarazadas en el momento de la encuesta estaban tomando ácido fólico, 2 de cada 3 no lo hacían de forma adecuada respecto al

¿ Que es...la fibromialgia?

La fibromialgia: el dolor desconocido

La fibromialgia es un trastorno de causa desconocida que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas con fibromialgia tienen “puntos hipersensibles” en el cuerpo. Estos se encuentran en áreas como: el cuello, los hombros, la espalda, las caderas, los brazos y las piernas. Los puntos hipersensibles duelen al presionarlos.

1: síntomas:

El más frecuente: dolor e hipersensibilidad en las zonas comentadas.

Dificultad para dormir

Rigidez por la mañana

Dolores de cabeza

Periodos menstruales dolorosos

Sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos y los pies

Falta de memoria o dificultad para concentrarse (a estos lapsos de memoria a veces se les llama “fibroneblina”).

Se puede tener junto con la fibromialgia otras afecciones crónicas del dolor como el síndrome de fatiga crónica, la endometriosis, la fibromialgia, la enfermedad inflamatoria del intestino, la cistitis intersticial, la disfunción de la articulación temporomandibular y la vulvodinia. No se sabe si estos trastornos tienen una causa común.

2: Causas: se desconocen los factores que ocasionan la fibromialgia. Algunos autores sostienen que es de causa genética, aunque también se la relaciona con traumatismos, enfermedades inflamatorias o autoinmunes, como la Artritis reumatoide, el lupus, o la espondilitis anquilosante.

3. ¿quien la padece?

 Entre el 80 y 90 por ciento de las personas a las que les diagnostican fibromialgia son mujeres. Sin embargo, los hombres y los niños también pueden tener el trastorno. La mayoría de los casos se diagnostican a una edad madura.

4. ¿Cual es el tratamiento?

Los síntomas son muy variados como hemos comentado y además la enfermedad cursa en "episodios", por lo que su tratamiento es complejo. Se necesita la colaboración de varios profesionales:

-médico de cabecera

-reumatólogo

-psiquiatra y/o neurólogo

-fisioterapeuta

y el tratamiento debe combinar los fármacos con estilos de vida sana, en los que se incluya una alimentación adecuada, eliminar tóxicos y hacer ejercicio o reposo según el momento clínico

Cistitis aguda

La cistitis aguda: una infección frecuente y molesta

La cistitis aguda es una infección de la vejiga urinaria o las vias inferiores bajas, que provoca unos síntomas:
- Necesidad urgente y frecuente de orinar.
- Picazón o quemazón en la uretra al orinar.
- Tenesmo: sensación de no poder vaciar bien la vejiga
- Enrojecimiento de la vulva y picor vaginal (en las mujeres).
- Dolor al orinar y en las relaciones sexuales.
- Color turbio, anormal de la orina.
- Aparición de sangre en la orina.
- Fiebre y escalofríos (la fiebre puede significar que la infección ha alcanzado los riñones).

1. Causas:

La infección se suele producir por gérmenes intestinales como la E. Coli y otros y aparece con más frecuencia en las mujeres, porque tienen la uretra (conducto de salida desde la vejiga al exterior) más corta que los hombres y más cerca del ano, lo que favorece la entrada de gérmenes.

También es más frecuente durante el embarazo por la disminución de defensas durante la gestación y la compresion  y los cambios provocados por el aumento del útero.

Podemos decir que favorecen las cistitis:
- el beber menos de 1,5-2 litros de agua al dia.
- pasar mucho tiempo sentados, aguantar las ganas de orinar.
- el enfriamiento de la zona vaginal (baños con agua muy fria, aire acondicionado, etc)
- las relaciones sexuales muy activas o traumaticas, o con una higiene poco adecuada.
- La limpieza inadecuada tras la defecación.
- La menopausia, la edad avanzada, el cistocele (descenso de la vejiga de la orina)
- En los hombres los problemas prostáticos. En las mujeres que su pareja tenga protatitis crónica
- El embarazo, la diabetes, las enfermedades renales (quistes, cálculos, diltaciones pélvicas) y en general las enfermedades que disminuyen las defensas.

2. Tratamiento:

Cuando los síntomas son evidentes: dolor, fiebre, escalofrios, continuas ganas de orinar, etc..hay que ir al médico, que habitualmente la trata con un antibiotico durante varios dias.

Como precaución, si se notan pequeñas molestias, lo más urgente es beber abundante agua (1,5-2 litros), no retener las ganas de orinar, no tomar excitantes (café, cocacola, tónica, te, etc), no mantener relaciones sexuales durante unos dias, evitar el enfriamiento o los baños con agua fria..y se puede tomar el arándano rojo, que es un producto dietético que funciona muy bien para evitar pequeñas infecciones de orina.

En ocasiones se producen cistitis de repetición, que son muy molestas..consideramos que es razonable que una mujer pueda tener uno o dos episodios de cistitis al año (parecido a cuando se tienen amigdalitis)..pero si se producen más seguido hay que consultar con el médico, incluso con el ginecólogo o el urólogo para que trate de encontrar los motivos de esas repeticiones.

Una cistitis es molesta pero no suele ser grave, pero si hay afectación del estado general, con fiebre y escalofrios no se debe dejar sin tratamiento, pues se puede afectar el riñón, incluso pasar los gérmenes a la sangre y provocar una infección de graves consecuencias.

El niño cinco mil millones (cuento)

cuento de Mario Benedetti

Hoy quiero poneros un cuento corto, una pequeña reflexión del gran maestro Mario Benedetti..lo encontré por casualidad y el corazón se me encogió. Todos tenemos algo que hacer

El niño cinco mil millones
(Mario Benedetti)

En un día del año 1987 nació el niño Cinco Mil Millones. Vino sin etiqueta, así que podía ser negro, blanco, amarillo, etc. Muchos países, en ese día eligieron al azar un niño Cinco Mil Millones para homenajearlo y hasta para filmarlo y grabar su primer llanto.

Sin embargo, el verdadero niño Cinco Mil Millones no fue homenajeado ni filmado ni acaso tuvo energías para su primer llanto. Mucho antes de nacer ya tenía hambre. Un hambre atroz. Un hambre vieja. Cuando por fin movió sus dedos, éstos tocaron tierra seca. Cuarteada y seca. Tierra con grietas y esqueletos de perros o de camellos o de vacas. También con el esqueleto del niño 4.999.999.999.

El verdadero niño Cinco Mil Millones tenía hambre y sed, pero su madre tenía más hambre y más sed y sus pechos oscuros eran como tierra exahusta. Junto a ella, el abuelo del niño tenía hambre y sed más antiguas aún y ya no encontraba en si mismo ganas de pensar o creer.

Una semana después el niño Cinco Mil Millones era un minúsculo esqueleto y en consecuencia disminuyó en algo el horrible riesgo de que el planeta llegara a estar superpoblado.

Deficit de yodo en el embarazo

Niños en la playa (Sorolla)- una buena fuente de yodo

Sabéis  la importancia de tomar suplementos de yodo durante el embarazo, incluso desde que se empieza a buscar la gestación, porque junto con el ácido fólico son muy importantes para el desarrollo de un bebé sano. El yodo interviene fundamentalmente en el desarrollo del embrión y lo sabemos desde hace muchos años, pero os voy a poner el resultado de una investigación recientemente publicada en una revista médica de prestigio, que confirma la importancia de tomarlo.

El déficit de yodo durante el embarazo podría ser perjudicial para el desarrollo cerebral del feto
Un estudio británico publicado en The Lancet revela que un déficit de yodo leve durante el embarazo podría tener un efecto negativo sobre el desarrollo mental del niño.

El yodo se consume principálmente a través de los productos lácteos y los productos del mar, y es esencial para la producción de hormonas en la glándula tiroidea que afectan diréctamente al desarrollo cerebral del feto. Los investigadores afirman que, aunque los efectos potenciálmente peligrosos del déficit grave del yodo en el desarrollo cerebral se conocen bien, muy pocos estudios ha evaluado el efecto del déficit de yodo leve o moderado.

Durante el estudio, midieron la concentración de yodo en muestras de orina tomadas durante el primer trimestre en 1040 mujeres embarazadas. Dividieron a las mujeres en dos grupos: mujeres con una proporción de yodo/creatinina inferior a 150 μg/g (carencia de yodo), y mujeres con una proporción de 150 μg/g o superior (considerada como suficiente). Más de dos tercios (67%) de las mujeres estaban incluidas en la categoría de menos de 150 μg/g.

El desarrollo mental de los niños se evaluó midiendo su CI (coeficiente intelectual) a la edad de 8 años y su capacidad de lectura a la edad de 9. Tras el ajuste de los resultados considerando los factores externos que suelen afectar a estas mediciones, como el nivel educativo de los progenitores y la lactancia materna, los investigadores descubrieron que la probabilidad de puntuaciones bajas era mucho mayor en los niños de las mujeres con déficit de yodo. Además, cuanto menor era la concentración de yodo en la madre, menores eran las puntuaciones obtenidas por los niños. De acuerdo con el profesor Rayman, "nuestros resultados demuestran claramente la importancia de un nivel de yodo adecuado al principio del embarazo", indica la directora del estudio, Margaret P. Rayman, de la University of Surrey.

Algunas cifras de las enfermedades de transmisión sexual

En la entrada: Enfermedades de transmisión sexual comentábamos cuales eran las más importantes, a quien afectan y alguno de sus síntomas. En esta entrada pondré una serie de datos estadísticos publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en este mismo año.

Los datos son escalofriantes: en el mundo más de un millón de personas adquiere una enfermedad de transmisión sexual cada día.

1. Cada año, se estima en 499 millones de casos nuevos de Enfermedades de Transmisión Sexual curables (Gonorrea, Clamidia, Sifilis, Tricomonas)

2. Cada año unos 526 millones de personas padecen infección por Herpes Genital (Herpes simple tipo 2)

3. Cada año, aproximádamente  291millones de mujeres padecen una infección por Virus del Papiloma Humano (VPH)

4. Las enfermedades de transmisión sexual son más frecuentes en los países más pobres.

Las consecuencias que estas enfermedades tienen para la salud humana y la reproducción son:

- Muertes fetales y neonatales: La sífilis durante el embarazo  provoca 305.000 muertes y 215.000 casos de partos prematuros o con enfermedades congénitas.

- La infección por VPH (virus del Papiloma Humano) provoca 530.000 casos de cáncer de cuello uterino cada año y 275.000 mujeres mueren cada año por el cáncer de cuello uterino.

- Enfermedades de transmisión sexual como la Clamidia o la gonorrea son responsables de hasta un 85% de los casos de infertilidad en Africa.

- Las infecciones por Herpes Genital o sífilis, aumentan en un 300% las posibilidades de contraer el SIDA

Creo que los datos son suficiéntemente evidentes para tener presente la importancia de la prevención, mediante el uso de preservativos, manteniendo una higiene sexual adecuada, y consultando con el médico o ginecólogo cuando se tengan sospechas de infección genital. La realización de una citología anual o al menos cada dos años y la posibilidad de vacunarse frente al Virus del Papiloma Humano hay que tenerla muy en cuenta.

Por último recordar que una de cada 20 chicas adolescentes contrae una infección de transmisión sexual y que las relaciones cada vez se inician en edades más tempranas.

Todos estos datos se pueden consultar en el boletín de la OMS http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/82207/1/WHO_RHR_13.02_eng.pdf

Prevención del cáncer de cuello uterino

Tenemos la esperanza de poder llegar a evitar el cáncer de cuello uterino

Hemos comentado en anteriores entradas ( infección por virus del papiloma humano, vacunación contra el virus del papiloma - VPH-, vacunación en mujeres infectadas por VPH,) lo que supone la infección por el VPH o HPV (siglas en inglés), que básicamente puede llegar a provocar los condilomas, o el cáncer de cervix, en alguno de los casos y que esta situación se puede Prevenir:

1. previniendo la infección con medidas higiénicas, preservativos, etc
2. Con revisiones ginecológicas anuales, mediante la realización de citologías (test de Papanicolau)
3. Actualmente mediante la Vacunación frente al VPH
Como el tema es muy importante vuelvo a poneros un artículo que hace referencia al mismo y que me parece sencillo y muy claro en la motivación para vacunarse.

Con prevención y una amplia cobertura vacunal se erradicará del cáncer de cuello de útero
Elsevier 6 ago 2013

Las próximas generaciones podrían ver el cáncer de cuello de útero solo en los libros, pero no en la práctica clínica.

El especialista en ginecología oncológica y coordinador del Grupo Español de Vacunas VPH (virus del papiloma humano), Javier Cortés, ha señalado que está "convencido" de que "con prevención y una amplia cobertura vacunal" se alcanzará la erradicación del cáncer de cuello de útero.

Así lo ha manifestado en la cuarta jornada del curso de verano de Medicina de la Universidad Católica de Valencia 'San Vicente Mártir', que se celebra en Santander. Cortés ha indicado que si se realiza una "correcta" prevención primaria y secundaria con una amplia cobertura vacunal, las próximas generaciones "verán el cáncer de cuello de útero solo en los libros, pero no en la práctica clínica".

"La erradicación de este cáncer es un objetivo a largo plazo. Con esta vacuna el beneficio no se obtiene a corto plazo porque se trata de enfermedades con una historia natural de años", ha añadido.

Este especialista en ginecología oncológica ha señalado que, a pesar de que la finalidad de la vacuna contra el VPH sea prevenir el cáncer de cuello de útero, ahora ha quedado demostrado que el citado virus "también está involucrado en la aparición del cáncer de vulva, vagina, ano, pene y una fracción del 30% del cáncer de faringe". "Se empezó a utilizar la vacuna para chicas preadolescentes contra el cáncer de cuello de útero y ahora lo indicamos para hombres y mujeres de cualquier edad. Su potencial preventivo es muy superior a lo que pensábamos al principio", ha indicado.

Cortés también ha especificado que "lo ideal es vacunar en la preadolescencia" porque la respuesta inmunitaria es "más alta" a esa edad y porque resulta "conveniente" ponerla antes del inicio de las relaciones sexuales, que en España se sitúa en torno a los 16-17 años. "Ello no impide que la vacuna no pueda ser prescrita para adultos. Aunque la eficacia es menor sigue siendo muy alta", ha matizado.

Ante los datos de cobertura vacunal contra el VPH en 2012 facilitados por el Ministerio de Sanidad -que indican que la media española está en el 63-64%- este experto ha afirmado que "se roza una buena cifra"; no alcanzada porque todavía existen comunidades autónomas con una importante carga poblacional que producen índices "bastante bajos" de cobertura.

"Creo que si conseguimos, con el esfuerzo de todos los agentes involucrados en la tarea, recuperar la confianza en la vacunación contra el VPH alcanzaremos el 70% de cobertura en los cortes de edad (12-14 años) que establece el Sistema Nacional de Salud. Esa es la cifra deseada para lograr el llamado impacto poblacional que nos ponga en el camino definitivo de la erradicación", ha aducido.

Prevención y tratamiento de la Bartolinitis (obstrucción de la glándula de Bartolino)

La cirugía en la Edad Media

La entrada del blog que más visitas tiene y que más comentarios suscita es la del Quiste de Bartolino, así que he decidido poner de forma breve como prevenir y como se tratan el quiste o el absceso de Bartolino.

1. Prevención del Quiste de Bartolino o la Bartolinitis aguda

La obstrucción de la glándula de Bartolino es difícil de evitar pues influyen diversos factores, pero si podemos tomar unas medidas:

- Evitar las ropas demasiado ajustadas o hechas en materiales sintéticos que dificultan la transpiracion.

- Evitar permanecer demasiadas horas seguidas sentadas en asientos que aumentan la temperatura o impiden la transpiración.

- Evitar ejercicios como la bicicleta sin las debidas precauciones para evitar lesiones, roces, calor, etc

- Evitar relaciones sexuales excesívamente intensas o traumáticas y proceder al lavado genital posterior con agua y jabón.

- Mantener una higiene cuidadosa, lavándose una o dos veces al día con agua y jabón, tratando las infecciones vaginales sin tardanza.

2. Tratamiento de la obstrucción de la glándula de Bartolino:

Cuando notamos la hinchazón en uno de los labios y el dolor consiguiente, se procede en primer lugar a:

- lavado 2-3 veces al día con agua fresca y jabón...después se puede poner una pomada antibiótica para evitar la infección de la glándula.

- Se puede tomar algún antinflamatorio

- Se deben evitar o ser muy cuidadosa con las relaciones sexuales, con los ejercicios que hemos comentado anteriormente o con las prendas ajustadas.

3. Si se produce el drenaje de la glándula, se observará la salida de una secreción mucopurulenta, con algo de sangre y se nota un alivio inmediato del dolor. En este caso se debe proceder:
- Tras lavarse las manos con agua y jabón y con una gasa estéril, se aprieta y exprime cuidadósamente la glándula para favorecer la evacuación de todo el contenido mucoso de la misma.
- Después se lava la zona con agua y jabón y se pone una pomada antibiótica, Encima una gasa estéril y una compresa..y se evitan las relaciones sexuales o los ejercicios que antes hemos comentado
- Esta cura se debe realizar dos veces al día...si fuera muy molesto y se rellenara pronto, incluso tres veces al día..hasta que se solucione la obstrucción (pueden ser hasta 7-10 días)

Quiste de Bartolino

En caso de Fiebre, Dolor intenso, Escalofríos o Síntomas generales de infección se debe acudir al médico, incluso de urgencias, para que practique una incisión, un drenaje o prescriba tratamiento antibiótico oral adecuado.

Las diferentes posibilidades de tratamiento médico o quirúrgico las comentaremos en una próxima entrada.

Descongestionantes nasales y malformaciones en el bebé

La obstrucción nasal es molesta, pero el uso de descongestionantes puede ser peligroso

En una reciente publicación científica se relaciona el uso de los descongestionantes nasales (tan frecuente) en los tres primeros meses de embarazo con el riesgo de malformaciones fetales. Os pongo un resumen del artículo que me parece muy interesante si estáis embarazadas o tenéis alguna conocida en esta situación.

Uso de descongestionantes en el embarazo y riesgo de desarrollar defectos congénitos en el bebé (Am J Epidemiol)

El uso de medicamentos descongestionantes durante el primer trimestre del embarazo podría aumentar el riesgo de ciertos defectos congénitos raros en el bebé

El uso de medicamentos descongestionantes durante el primer trimestre del embarazo podría aumentar el riesgo de ciertos defectos congénitos raros en el bebé, de acuerdo a un estudio realizado por investigadores del Centro de Epidemiología Slone de la Universidad de Boston (Estados Unidos).   Algunos tipos de descongestionantes de venta libre, como la fenilefrina o la pseudoefedrina, podrían aumentar la posibilidad de que se desarrollen defectos raros específicos del tracto digestivo, en el oído o el corazón.   "Los defectos congénitos importantes afectan a cerca de un 2% a 3% de los recién nacidos, por lo que son poco comunes", ha señalado el autor del estudio el Dr. Allen Mitchell, quien ha destacado que la asociación se ha podido observa en  menos de 1 por cada 1.000 recién nacidos. "Algunas de ellas pueden requerir cirugía, pero no todas ponen en peligro la vida del bebé", ha añadido.  

 Los descongestionantes son algunos de los medicamentos más utilizados popularmente, por lo que comprender las consecuencias de tomarlos durante el embarazo es importante, según Mitchell.   Su equipo trabajó con un gran número de datos sobre niños con defectos de nacidos entre 1993 y 2010; en total se analizaron 12.700 niños, y los datos facilitados por sus madres, y las respuestas se compararon con las de madres de 7.600 niños sin malformaciones.   

En el primer trimestre el uso de fenilefrina fue asociado a un mayor riesgo ocho veces mayor de un defecto cardíaco llamado defecto del relieve endocárdico; y la fenilpropanolamina también se relacionó con un riesgo ocho veces mayor de defectos del oído y el estómago. Todos eran asociaciones que habían sido sugeridas por estudios anteriores.   Asimismo, por primera vez, los autores encontraron vínculos entre el uso en el primer trimestre de pseudoefedrina y un riesgo 3 veces mayor de los llamados defectos de reducción de extremidades. El uso de imidazolinas se relacionó a aproximadamente el doble de riesgo de una conexión anormal entre la tráquea y el esófago. 

Gloria Fuertes

Le dedico esta entrada a la gran poetisa GLORIA FUERTES, porque supo combinar el arte, la sensibilidad, la belleza de las palabras, con el humor...haciendo llegar a los niños sentimientos positivos a través de la poesia, a la vez que nos ha permitido a los padres disfrutar de momentos preciosos leyendo a nuestros hijos, viendo sus miradas ilusionadas..

Gloria nació en un modesto barrio del Madrid antiguo el 28 de julio de 1917 y falleció también en Madrid en 1998. Su madre era costurera y sirvienta; su padre, bedel. Se sabe poco de su vida familiar, pues la escritora siempre guardó celosamente su intimidad.

Asistió al Instituto de Educación Profesional de la Mujer, pero sus aficiones eran muy diferentes a las propias de las mujeres de su época. Su interés por las letras comenzó a la temprana edad de cinco años, cuando ya escribía y dibujaba sus propios cuentos. Empezó a escribir versos a los catorce años, a los quince los leía en Radio España de Madrid y a los diecisiete dio forma a su primer libro de poemas, Isla ignorada, que sería publicado en 1950. 

Ella siempre se definió como «autodidacta y poéticamente desescolarizada»

Entre 1940 y 1953 colaboró en diversas publicaciones infantiles, obras teatrales, creando una revista poetica.

De 1955 a 1960 estudió biblioteconomía e inglés en el International Institute. En 1961 obtuvo la beca Fulbright en Estados Unidos para impartir clases de Literatura española en la Universidad de Bucknell, además de recibir en 1972 la Beca de la Fundación Juan March de Literatura Infantil.

A mediados de los años 70 colabora activamente en diversos programas infantiles de TVE, siendo Un globo, dos globos, tres globos y La cometa blanca los que la convierten definitivamente en la poeta de los niños. Recibiendo en cinco ocasiones el Aro de Plata de este medio informativo. A partir de estos años la actividad de Gloria Fuertes es imparable: lecturas, recitales, homenajes... siempre cerca de los niños; publicando continuamente, tanto poesía infantil como de adultos. 

Gloria Fuertes, aquella chica que paseaba en bicicleta por las calles de Madrid con falda-pantalón y corbata; una de las primeras voces de la poesía femenina de la posguerra; la mujer de las dos caras que armonizaba su amor por los niños —enredándoles con sus rimas, adivinanzas y juegos de palabras disparatados— con su amor por la vida y la paz —denunciando la injusticia social, el desamor, el dolor y la opresión pero, todo ello, con su humor peculiar—, continuó escribiendo y colaborando en programas infantiles televisivos consagrada ya como la poetisa de los niños.

Os pongo un pequeño ejemplo de su poesia:

LA PATA METE LA PATA

                                                                             La pata desplumada,

                                                                 cua, cua, cua,

                                                                 como es patosa,

                                                                 cua, cua, cua,

                                                                 ha metido la pata,

                                                                 cua, cua, cua,

                                                                 en una poza.

                                                                 -¡Grua!, ¡grua!, ¡grua!

                                                                 En la poza había un cerdito

                                                                 vivito y guarreando,

                                                                 con el barro de la poza,

                                                                 el cerdito jugando.

                                                                 El cerdito le dijo:

                                                                 -Saca la pata,

                                                                 pata hermosa.

                                                                 Y la pata patera

                                                                 le dio una rosa.

                                                                 Por la granja pasean

                                                                 comiendo higos.

                                                                ¡El cerdito y la pata

                                                                se han hecho amigos!